Oi, Lindos e Lindas!

Eu não poderia começar essa postagem com qualquer outro vocativo de título! Queria muito agradecer cada mensagem de carinho, apoio e incentivo que recebi. Estou ainda mais animada para continuar. Muito obrigada, SEUS LINDOS! #Risos =D

Ontem, dei oficialmente a largada na dieta com a ajuda do pessoal do CREEO, da minha incansável melhor amiga, da mamãe e até da pante! Queeee friozinho na barriga, pela primeira vez eu estava encarando um desafio que adiará por pelo menos 20 anos. Em pensar no que estava por vir.... Ou melhor por não vir (pizza, chocolate, negriNÃO Janayna, PARA Janayna). Okok, nada de procrastinar mais! Continuando... Acordei, bem formosa como sempre, e comecei o meu dia visitando o endócrino e a nutricionista. De primeira, já me fizeram enfrentar aquela que me olha de cara feia há anos: a balança. Pois é! E o resulato? CHOQUE. Eu, hoje, com 1,70 de altura, estou pesando exatos e EXAGERADOS 116,3kg. O meu IMC beira a morbidez, literalmente, mais dois pontos e bimba! 

Nunca tive problemas em ser gorda, sabe, mas a minha decisão agora vai realmente além da estética, e do cansaço causado pelo preconceito gerado pelas gordurinhas a mais. Sempre tentei não dar mtu valor para isso, fazendo piadas e colocando mais luz na vida para encarar o meu peso. Mas como não dar valor? A obesidade é uma doença, ser gordo é ser doente, não tem nada de legal aí. Esse foi o primeiro tapa de realidade que aprendi.

A equipe médica junta traçou o meu novo plano alimentar, em exatas e limitadíssimas 800kcal. Para quem estava acostumada a comer 4000kcal/dia, calcula...  Sem nada de carboidrato, açúcar ou álcool. Ai, ai meu carnaval.... Mas ok! No próximo carnaval serei rainha de bateria. #RisosRisos. Brincadeiras a parte, o meu dia não terminou nas consultas médicas, também conversei com um preparador físico. Contei pra ele como estava empolgada e com milhões de planos de correr, de pular, de caminhar, de nadar e de tudo mais que me ajudasse a emagrecer, e BIMBA, mas uma vez me cortaram! Mas dessa vez não me tiraram o carboidrato e sim a afobação. Quero dizer, como estou bem pesada, não posso me exercitar como se já tivesse 20kg a menos, isso prejudicaria o meu corpo. A missão dada por ele foi caminhar no mínimo 40minutos por dia. Acho que é hora de dar uma folguinha pro meu carro e botar as pernocas pra trabalhar.  Alow, aloow caroneiros de plantão, bora dar uma caminhadinha hoje? ;D 

É, mais meu dia de ontem ainda não parou por aí não. Para toda essa empolgação do início não enfraquecer ao longo do processo, ou mesmo para as dúvidas do meu pensamento gordo não burlarem o meu novo projeto de vida, semanalmente, vou freqüentar reuniões do CREEO. Onde com outras pessoas que estão vivendo a mesma realidade que a minha vou compartilhar dinâmicas, receitas e experiências. Que delícia né?! Pois é, descobri tb que as delícias da vida podem ir além das minhas coxinhas de galinha! Hahahah. Próximo passo: criar receitas divertidas e law carb na cozinha para compartilhar com vcs! ;)

Me aguaaaaaardem! https://instagram.com/janapeixe/